管理人よりご挨拶
私、30代といってもあと2年で40歳になってしまいますが・・・
数日前に体重を量ったら75キロありました。165センチの身長でこの体重はちょっとやばいですよね。
腹囲も90センチの超太鼓腹で、お腹を叩くと本当にポンポンッといい音がします。
スポーツジムに通っていたこともありますが、毎月1万円近くの出費は痛い。
それなら自宅でフィットネスができるグッズをそろえていこうと思い、少しずつ調べながらグッズをそろえています。
今回、私がいろいろとネットで調べた、通販で購入出来るフィットネスグッズをご紹介していくことにしました。
あなたも私と一緒にメタボ脱出作戦に参加してみませんか?
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